ხერხემლის შესახებ გარკვეული ცოდნა

ნორმალური და ჯანსაღი ხერხემალი წინიდან ან უკნიდან დანახვისას სწორი ჩანს. გვერდითი დანახვით, ნორმალურ ხერხემალს ოდნავ „S“-ის ფორმის მოხრილი ფორმა აქვს.

რა ნაწილებისგან შედგება ხერხემალი?
ხერხემალი შედგება 24 მოძრავი ძვლოვანი სეგმენტისგან, რომლებსაც მალები ეწოდება. ხერხემალი იყოფა სამ სხვადასხვა ნაწილად. არსებობს შვიდი საშვილოსნოს ყელის ან კისრის მალა, 12 გულმკერდის ან შუა ზურგის მალა და ხუთი წელის ან ქვედა ზურგის მალა.

ხერხემალი სამი ძირითადი ნაწილისგან შედგება. ზედა ნაწილი საშვილოსნოს ყელის ხერხემალია, რომელიც თავის ქალას უკავშირდება. შუა ნაწილი გულმკერდის მალებია, რომლებიც ხასიათდება თითოეულ მალასთან დაკავშირებული ნეკნებით. ქვედა ნაწილი წელის ხერხემალია. ის გავის ძვალთან მენჯს უკავშირდება.

მალეები ერთმანეთზეა განლაგებული და დისკებით არის გამოყოფილი. ხერხემალს ნორმალური მოხრილი ფორმა აქვს. გვერდიდან დანახვისას ხერხემალი არ არის სწორი ზემოთ და ქვემოთ, არამედ მოხრილია „S“-ის ფორმით. საშვილოსნოს ყელის ხერხემალს აქვს შიგნითაკენ მიმართული სიმრუდე, რომელსაც „კიფოზი“ ეწოდება. გულმკერდის ხერხემალი გარეთაა მოხრილი. ამ მრუდს კიფოზი ეწოდება. წელის ხერხემალს, როგორც წესი, შიგნითაკენ მიმართული სიმრუდე ანუ ლორდოზი აქვს. გვერდითი ხედვით დანახული „S“-ის მრუდი უზრუნველყოფს დარტყმების შთანთქმას და ზამბარის როლს ასრულებს, როდესაც ხერხემალი სიმძიმით იტვირთება. ეს „S“-ის ფორმის მრუდი ინარჩუნებს წონასწორობას ხერხემლის წინა და უკანა სიბრტყეებში.

ზურგის ტვინი მდებარეობს ხერხემლის მალების მიერ წარმოქმნილ არხში. ზურგის ტვინისგან ნერვული ფესვები გამოდის. ეს ნერვები შემდეგ ამარაგებს ხელის, ტანისა და ფეხის კუნთებს მოძრაობისთვის. ისინი ასევე ამარაგებენ ენერგიით ისეთი ორგანოების კუნთებს, როგორიცაა შარდის ბუშტი.

მალთაშუა დისკი სითხით სავსე ბალიშია, რომელიც ხერხემლის მალებს შორის მდებარეობს. ხრტილი სახსრების ზედაპირზე დამფარავი ფენაა, რომელსაც გარკვეული ბუფერული ეფექტი აქვს და იცავს ძვლებს. მას ასევე აქვს გარკვეული ხარისხის სიგლუვე, რაც სასარგებლოა ფიზიკური აქტივობებისთვის.